Mubarakways.com - Indonesia tengah menghadapi sebuah ancaman kesehatan masyarakat yang senyap namun destruktif: obesitas. Dulu lebih dikenal dengan isu kekurangan gizi, kini Indonesia mengalami "beban ganda" di mana masalah kekurangan dan kelebihan gizi terjadi secara bersamaan. Peningkatan prevalensi obesitas yang drastis dalam satu dekade terakhir menandakan sebuah bom waktu yang jika tidak segera ditangani, berpotensi meledak menjadi krisis kesehatan nasional di era modern ini.
 |
| Obesitas karena makan yang tidak terkontrol (Sumber: VOA Indonesia) |
Data yang Mengkhawatirkan: Angka Obesitas Terus Melonjak
Data menunjukkan tren peningkatan yang konsisten dan mengkhawatirkan. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi obesitas pada orang dewasa (usia >18 tahun) di Indonesia melonjak lebih dari dua kali lipat dalam kurun waktu sekitar sepuluh tahun, dari 10,5% pada tahun 2007 menjadi 21,8% pada tahun 2018. Ini berarti, pada tahun 2018, satu dari lima orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas. Sumber lain bahkan menyebutkan bahwa saat ini, satu dari tiga orang dewasa di Indonesia mengalami kondisi serupa.
Peningkatan ini tidak merata di seluruh wilayah. Beberapa provinsi menunjukkan angka yang jauh di atas rata-rata nasional. Provinsi dengan tingkat obesitas tertinggi di antaranya adalah Sulawesi Utara, DKI Jakarta, Kalimantan Timur, Papua Barat, dan Kepulauan Riau. DKI Jakarta, sebagai pusat urbanisasi dan modernisasi, mencatatkan salah satu angka tertinggi, yang menyoroti kaitan erat antara gaya hidup perkotaan dengan peningkatan berat badan.
 |
| Infografis 10 Provinsi dengan angka obesitas tertinggi (Sumber: CNN Indonesia) |
Jika dilihat dari demografi, perempuan memiliki prevalensi obesitas yang lebih tinggi (31,2%) dibandingkan laki-laki (15,7%). Selain itu, obesitas juga lebih banyak ditemukan pada kelompok masyarakat dengan status ekonomi teratas serta pada kelompok pekerjaan tertentu seperti PNS, TNI, Polri, dan pegawai BUMN/BUMD.
Akar Masalah: Pergeseran Gaya Hidup di Era Modern
Lonjakan angka obesitas ini tidak terjadi tanpa sebab. Faktor utamanya adalah pergeseran fundamental dalam pola hidup masyarakat Indonesia, yang didorong oleh modernisasi dan urbanisasi.
1. Perubahan Pola Makan
Diet tradisional yang kaya serat dan nutrisi seimbang perlahan tergantikan oleh pola makan modern yang padat energi. Konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji (fast food), serta minuman berpemanis yang tinggi kalori, lemak jenuh, gula, dan garam menjadi semakin umum. Kemudahan akses dan masifnya pemasaran produk-produk ini mempercepat pergeseran tersebut.
2. Gaya Hidup Sedenter (Kurang Gerak)
Kemajuan teknologi dan perubahan jenis pekerjaan membuat masyarakat semakin kurang aktif secara fisik. Pekerjaan kantoran yang menuntut duduk berjam-jam, penggunaan masif kendaraan bermotor, serta hiburan berbasis gawai (gadget) telah secara signifikan mengurangi tingkat aktivitas fisik harian.
3. Faktor Sosio-ekonomi dan Stres
Kehidupan modern, terutama di perkotaan, seringkali diwarnai dengan tingkat stres yang tinggi. Stres dapat memicu perubahan hormonal yang meningkatkan nafsu makan dan keinginan untuk mengonsumsi makanan tidak sehat (comfort food).
Dampak Domino: Ancaman Serius bagi Kesehatan dan Ekonomi
Obesitas bukanlah sekadar masalah penampilan fisik. Ini adalah kondisi medis serius yang menjadi pintu gerbang bagi berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM) yang mematikan dan memakan biaya tinggi. Dampaknya terasa pada level individu maupun negara.
1. Krisis Kesehatan
Obesitas secara signifikan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabetes melitus tipe 2, hipertensi (tekanan darah tinggi), penyakit jantung koroner, stroke, berbagai jenis kanker, osteoartritis (radang sendi), hingga gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea). Penyakit-penyakit ini merupakan penyebab utama kematian di Indonesia dan membebani sistem kesehatan.
2. Beban Ekonomi
Biaya yang ditimbulkan oleh obesitas sangat besar. Ini mencakup biaya langsung untuk perawatan medis penyakit terkait obesitas yang harus ditanggung oleh individu dan sistem jaminan kesehatan nasional (BPJS Kesehatan), serta biaya tidak langsung akibat hilangnya produktivitas karena sakit atau kematian dini. Diperkirakan kerugian ekonomi akibat obesitas di Indonesia bisa mencapai puluhan triliun rupiah setiap tahunnya.
Proyeksi Masa Depan: Krisis yang Menanti di Depan Mata
Jika tren saat ini terus berlanjut tanpa intervensi yang signifikan, masa depan kesehatan Indonesia tampak suram. Sebuah studi global yang dilansir oleh VOA Indonesia memproyeksikan bahwa hampir 60% orang dewasa di dunia, termasuk di Indonesia, akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas pada tahun 2050. Ini bukan lagi sekadar potensi, melainkan sebuah prediksi krisis yang akan melumpuhkan sistem kesehatan dan pembangunan sumber daya manusia jika tidak dimitigasi.
Kesimpulan
Meningkatnya angka obesitas di Indonesia adalah cerminan dari tantangan era modern. Ini adalah masalah kompleks yang tidak bisa diselesaikan hanya dengan menyalahkan individu. Diperlukan sebuah gerakan bersama yang melibatkan berbagai pihak.
Pemerintah perlu merumuskan kebijakan yang mendukung gaya hidup sehat, seperti regulasi pemasaran makanan tidak sehat untuk anak, insentif untuk industri makanan sehat, penyediaan ruang terbuka hijau dan fasilitas olahraga yang memadai. Sektor swasta, terutama industri makanan dan minuman, memiliki tanggung jawab untuk memproduksi dan mempromosikan produk yang lebih sehat.
Pada level individu dan komunitas, peningkatan kesadaran dan edukasi mengenai gizi seimbang serta pentingnya aktivitas fisik adalah kunci. Mengembalikan kebiasaan mengonsumsi pangan lokal yang lebih sehat dan membudayakan kembali aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari adalah langkah esensial.
Ancaman krisis kesehatan akibat obesitas ini nyata dan mendesak. Tanpa aksi kolektif yang serius dan terstruktur, Indonesia berisiko kehilangan bonus demografinya bukan karena kekurangan gizi, tetapi karena generasi yang sakit akibat kelebihan berat badan. Saatnya untuk bertindak sekarang, sebelum bom waktu ini benar-benar meledak.
Sumber- Obesitas di Indonesia, Satu Dekade Pertambahan Berat Badan (https://gizikesehatan.ugm.ac.id/obesitas-di-indonesia-satu-dekade-pertambahan-berat-badan/)
- Fakta Mengejutkan: Obesitas di Indonesia Melonjak Drastis dalam 5 Tahun Terakhir! Ketahui Alasan dan Dampak Seriusnya (https://fikes.almaata.ac.id/fakta-mengejutkan-obesitas-di-indonesia-melonjak-drastis-dalam-5-tahun-terakhir-ketahui-alasan-dan-dampak-seriusnya/)
- Obesitas di Indonesia (https://indonesiabaik.id/infografis/obesitas-di-indonesia)
- INFOGRAFIS: 10 Provinsi dengan Angka Kasus Obesitas Tertinggi (https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230713105050-258-972916/infografis-10-provinsi-dengan-angka-kasus-obesitas-tertinggi)
- Obesitas di Indonesia: Potensi Krisis Kesehatan di Era Modern? (https://goodstats.id/article/obesitas-di-indonesia-potensi-krisis-kesehatan-di-era-modern-qYgoj)
- Studi: 60% Orang Dewasa, termasuk Indonesia, akan Alami Obesitas pada 2050 (https://www.voaindonesia.com/a/studi-60-orang-dewasa-termasuk-indonesia-akan-alami-obesitas-pada-2050/7996334.html)
Posting Komentar